2020年10月1日
真一丹
真一丹 主要成分：松脂、松花、云母、黄蜡、灵芝、木腰子、秋葵、荆芥、石菖蒲。采用道家特殊工艺，炼蜜而成丸。 归经：心、肝、脾、肺、肾、胃、胆、大肠、膀胱经。 功能：健胃、润肠、乌发、祛斑；祛风，拔毒，解毒，止痛。除胃热、咽干消渴、风痹死肌。壮筋骨，益精髓，补精气。强壮心脑和神经功能，降三高出处一，和脾胃，平血糖；健脾宁心、补中益气、养血安神、改善睡眠，提高人体...
修仙问道
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2020年7月21日
桩功密要“六字诀
[转]桩功密要“六字诀” ——试从功诀释义桩功层次 俗话说：三年拳二年桩，桩功的练习是每一个习武者都必须重视的一项最基本、最重要的练功环节。虽然各门各派练法各有不同，然则大同小异，还是有一定的共性在其中。笔者经过近二十年的桩功练习，并且根据尊师尹公长松所传，总结出以下桩功密要“六字诀”，试从功诀释义桩功层次，文中观点正确与否，还敬请行家里手斧正。 一、桩功密要“...
2020年6月29日
珍贵生物--斗米虫
民间素有“北有冬虫夏草，南有云实蛀虫”之称！ 斗米虫，古时候人家拿一斗米（12.5斤米）换这么一条虫子，俗称‘斗米虫’。据《本草纲目》《神农本草经》《中国药典》记载：食用该虫后身体强壮，麻毒内陷、痱疹、无名肿毒、对肝腹水、肝硬化、血液病等有显著疗效。由于该虫的疗效好，在民间一直应用至今，特别是对小孩“疳积”引起的厌食、哭夜尿床等有特效，同时对发育迟缓、流口水、磨...
2020年6月29日
道家秘传睡功法介绍
冬天快要来了，人们需要睡地晚起，所以我介绍道家秘传睡功法诀，奉献大家。笔者总结为："东首而寝，侧身而眠。如犬之屈，若龙之盘。一手屈肱枕头，一手直摩脐眼。一只脚伸，一只脚绻。神不外驰，炁自泰然。收神下藏丹田，二炁和合成丹。"此诀大意是说：头靠东方而卧(东方为太阳出升之地，乃是生炁之所)，侧着身体而眠。好象犬之屈身而睡(道谚日：学道不学道，学个狗睡觉)，又似...
2020年6月29日
老中医传授男人养生 5个长寿之道
摘要：男人的养生和女人不同，男人想要活到长命百岁，这五个部分一定要保护好介绍一个补肾偏方，中医教你怎么样从饮食入手调理吧。 男人想要健康长久也需要有效的长寿方法，老中医教你长命百岁，5个男人长寿之道，早知早有益。 长寿方法1：保卫前列腺——多吃葱蒜、喝红酒。 美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人，比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低5...
2020年6月28日
磕头功介绍
磕头本是很好的养生方法，但是后来蒙上了宗教迷信色彩，有必要洗去这些色彩，而恢复其科学面貌。 磕头功,他本是一种见性顿悟的修行法门,准确地说他是以磕头为调身姿式的动功,既然是功就离不开调身、调息、调心的基本修行规律,在放松入静的功态中磕头,并以专注的虔诚信仰得以加持。 磕头功采取的是动极生静的原理,通过极度地磕头姿体运动,将后天的理性思维放下,心灵得以高度净化,生出忏悔...
2020年6月28日
药王孙思邈养生妙法
孙思邈，又被称为药王孙天医，是中国古代著名的医生，亦是气功养生的实践家。他在西魏时代出生，相传他活到141岁才仙游，可见他的长寿心得实在值得学习。 孙思邈少时因病学医，博通经史百家学说，隋唐时曾推拒当官，唐太宗更亲自上山拜会，名噪一时。不过，更为出名的，是他总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医学巨著：《千金要方》和《千金翼方》。 药王孙思邈是中国四大发...
2020年6月28日
道家绝秘剑仙秘籍之御剑术
奇哉大道，壮哉大道，天得一以清，地得一以宁，神得一以灵,谷得一以盈，万物得一以生。 悲哉大道，哀哉大道，以道不可以返天，养人而不能长存，叹须臾之时，流光一道，匆匆百年终淹没于浮云流水，其视生如草芥，视命如尘灰，贤圣匹夫，皆视若是人不养命，终有竟日，人不炼气，难脱樊笼，一气贯注，万灵聚集，以身乃可以斩天，自然之间，冲冲默默，皆吾之命，皆吾之力，皆吾之灵，吾身乃于...
2020年6月28日
中医教你“返老还童”十大核心秘方Yangsheng
十大中药有效抗衰老： 枸杞子坚筋骨 1、枸杞子 《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。 2、蜂王浆 蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增...
2020年6月27日
112岁老中医的临终馈赠
太棒了！共100条，条条哲理性都很强，一定要反复多读，提高对健康的正确认识！===================================================1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误...