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中医按摩颈椎病有个特效穴！每天揉揉，放松脖子，头晕、仙草奇虫仙草奇虫筋骨贴2025-11-06 09:59:40河北手机阅读冬｜日｜养｜生冬日宜藏，温润滋养

简单生活，是午后一杯清茶，是窗前一本旧书。减去多余杂物，留下必需之物；拒绝无谓社交，珍惜独处时光。简单，自在安然。

01中医解读颈椎病：病根在筋，调筋为要颈椎病，在大众认知中往往被归为“骨头的毛病”，比如颈椎骨质增生、颈椎曲度变直等影像学表现，很容易让人将问题焦点锁定在骨骼上。但在中医看来，颈椎病的症结核心其实并非在骨，而是在筋。从生理基础来看，每个人的颈椎在先天发育时都处于正常的生理位置，具备稳定的生理曲度，这是保障颈椎功能正常的前提。然而，后天的不良生活习惯，如长期低头看手机、伏案工作时姿势不当、颈部受凉、急性损伤后恢复不佳等，都会不断劳损颈部的筋脉。这里所说的“筋”，涵盖了颈部的肌肉、肌腱、韧带等软组织，它们如同颈椎的“支架”和“纽带”，维持着颈椎各椎体之间的平衡拉力。当颈部的筋长期处于劳损状态，其弹性和韧性会逐渐下降，原本对称的拉力平衡被打破——有的筋脉紧张痉挛，拉力增强；有的筋脉松弛无力，拉力减弱。这种失衡会持续牵拉颈椎椎体，迫使颈椎偏离原本的生理位置，进而导致颈椎生理曲度变直、反弓等形态改变。而影像学上常见的骨刺，并非骨骼本身“主动生长”，实则是颈椎为了代偿这种拉力失衡、维持脊柱稳定性而产生的适应性改变，属于“果”而非“因”。基于“病根在筋”的认知，中医治疗颈椎病的核心思路自然落在了“调筋”上。通过针灸、推拿、艾灸、中药外敷等多种手段，针对性地放松紧张痉挛的筋脉，补益松弛无力的筋肉，恢复颈部软组织的正常弹性和拉力平衡。当筋脉恢复柔韧且拉力对称时，颈椎所受的异常牵拉自然解除，原本偏移的椎体也会在筋脉的“牵引”下逐渐回归正常位置，颈椎曲度随之改善，骨刺带来的压迫症状也会相应缓解。这种“调筋以正骨”的治疗逻辑，最终追求的便是“骨正筋柔”的理想状态——骨骼位置恢复正常，筋脉柔韧有弹性，颈椎的生理功能随之恢复，颈椎病的不适症状也会从根源上得到改善。02颈椎病的病根在筋不在骨主任在节目现场找了一位平时有颈椎问题的阿姨，她的症状是脖子酸麻、眼睛干涩。在张主任为这位阿姨现场推拿按摩松筋之后，阿姨感觉原来酸疼的地方明显变松快了。“筋”是什么？为何颈椎病要从筋调治呢？筋和骨的关系中医所说的筋包含了肌肉、筋膜、韧带。在我们的颈椎中，筋起到支持、保护、营养关节的作用。筋的力量过强或过弱，都于颈椎有害。如果过强，会导致颈椎僵硬、活动度下降，中医将这种状态形容为“骨弱筋强”。很多颈椎病患者，就处在这样的病理状态。颈椎病的治疗，目的是达到“骨正筋柔”的状态。意思是骨头在正确的位置上，筋的张力适度。03一套操，两个穴轻松缓解颈椎病之所以会出现病理状态，是因为颈椎附近气血不足，骨和关节得不到营养。筋不得不代偿骨头的支撑功能，于是变得僵硬、张力过大。中医的治疗原则是“急则治标，缓则治本”。如果您可以按揉这两个穴位来缓解颈部酸、僵、沉的感觉。两个穴位治颈椎平时您在家可以按揉两个穴位来缓解僵痛，给颈椎保健。之所以是按穴位而不是按痛处，一方面是因为在痛处施加力道，患者会难以忍受；另一方面也不符合中医治病的理念。中医认为背为阳，腹为阴。主张“阳病治阴”，也就是说，要在和疼痛部位性质相反之处治疗，才能让阴阳恢复平衡。①风池穴颈椎最容易出问题的就是最上面两节，这两节出问题出处五，可以按揉风池穴来缓解。功效：舒缓前两节颈椎周围的肌肉痉挛。缓解头晕、头沉、眼干、眼涩。点穴方法：一定要低头，才能揉到关键位置。②缺盆穴缺盆穴位于五条经脉从躯干通向头部的枢纽位置，掌管着整条颈椎的气血。位置：在锁骨上窝旁开正中四寸处，两边对称各有一个。直接按感觉不明显，需抬起同侧胳膊按才会有酸麻感。功效：通畅颈椎的气血。按法：抬起同侧的胳膊再按揉，每一侧缺盆穴及其周围轻揉20-30下。保护颈椎的柔筋操颈椎不好的叔叔阿姨，平时可以坚持做下面这套操，来保持筋的松弛和弹性。①与项争力头慢慢后仰，慢慢复原。然后慢慢低头，再慢慢复原。注意动作的稳定性。每个动作持续一个八拍。②哪吒探海头前倾后探向右前侧，回正然后探向左前侧。拉伸颈后两侧的肌肉。③回头望月尽量往左上方看，回正再向右上方看。

04治疗头晕的食疗方还有一些颈椎病患者僵痛的症状不明显，但头晕的症状比较明显。张主任推荐您用一款药膳：天麻鲍鱼汤来调理。天麻鲍鱼汤组成：天麻10克、鲍鱼2只、芹菜30克、瘦肉50克。方解：天麻，治疗肝阳上亢所致的眩晕、焦躁；芹菜，清热降压；鲍鱼，平抑肝阳，缓解眩晕和焦躁。适用人群：肝阳上亢、肝肾阴虚的人。头昏为主的颈椎病患者。想要护好颈椎，还要注意：不要一个姿势时间过长，减少低头的时间。提醒：本文推荐的保健操、药膳，不能代替药物。如长期不适，请及时就医！-老师就众多患者之经验，给大家提几个建议！❖建议一： 不要盲目选择口服药物西药毒副作用大，伤肝肾，易造成骨质疏松、等严重后果；❖建议二： 不要过于依赖物理疗法。理疗、按摩、推拿、针灸、拔罐等，如从业人员没有经过正规培训，很容易造成更大损伤及粘连。❖建议三： 不要寄希望于手术。风险高，痛苦大，颈腰部神经密布，没到万不得已不考虑。中医古方 膏穴疗法

老师对古方膏药有着深刻的研究，针对不同的病因和症状，贴敷不同的病灶。有专门针对颈椎问题的颈椎贴仙草奇虫筋骨贴珍对滑膜炎效果好，有专门针对腰椎问题的腰椎贴，有针对风湿关节炎的关节贴，还有专门针对骨质增生和慢性劳损的，古方传承，匠心制作，精益求精。老师说，外用膏剂在我国有几千年的应用历史，其优势是，局部外用，病灶吸收，无创伤腰间盘突出没有最好的方法，达到康复的目的。而在西医当道的当下，这种简单，方便、有效的康复方式，正在慢慢的被抛弃，只能在中医馆才能看到。以下情况，效果一周期可验证● 一、颈椎问题：颈椎劳损、曲度变直、反弓，颈部僵硬、脖子疼，头晕、恶心、压迫神经至手麻、眼花、后背酸胀

● 二、腰椎问题：腰椎劳损退变、突出、膨出、骨质增生、压迫到神经造成腰疼、腿疼的人群;

● 三、各类慢性劳损（颈椎劳损、腰肌劳损、肩背劳损、关节劳损、筋膜炎等）

相关问题，联系老师共同探讨筋骨问题。

俗话说：酒香不怕巷子深。老师不光在本地口碑极好，随着口碑的传播及微信的应用，越来越多的人得到实惠。

@ 多亏了老师，我谢谢您，颈椎少挨一刀，现在一点事也没有。

@ 贴一个月了，颈椎不晕不痛了，基本没什么症状了；

@ 神经压迫解除了，每天都很轻松，我给介绍了几个伙伴，你记得通过下；

@ 小小几贴膏药，不动声色的就解决了问题，以前在大医院检查费治疗费花了好几万......

山东的张女士： 有10多年的颈椎病，脖子僵硬，手臂发麻，头晕、恶心，吃什么吐什么。先在医院做推拿，脖子被整的咔咔响，一次推拿下来，疼的受不了不说，有时候感觉人都晕了，走路都走不稳。牵引也做过，针灸、拔火罐、各种手段都尝试过，可颈椎越疼越厉害了。老师给配了三个月的膏药，使用后完全恢复.

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